2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1758 kcal
|
脂質: 84.87g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 169.34g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Слива, Нектарины, Fine Food Шоколад Молочный, Мистраль Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки. 夕食: Рот Фронт Конфета Батончик, Джаз Арахис Жареный Соленый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Креветки, Макдоналдс Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Пан Пицца Макароны Отварные, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|