2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1347 kcal
|
脂質: 46.07g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 172.84g.
朝食: Свиной Бульон, Кофе, Sanbonsai Лапша Гречневая . 昼食: Чай, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Яичная Лапша (Приготовленная). 夕食: Сметана , Чай, Магнит Морская Капуста, Жареная Картошка. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|