2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
962 kcal
|
脂質: 41.54g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 117.50g.
朝食: Яичница, Ратибор Сироп Клубничный , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печёным Яблоком, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком. 昼食: Апельсиновый Сок, KDV Zebra Батончик, Борщ. 夕食: Арбуз, Борщ. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|