2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1209 kcal
|
脂質: 47.79g | たんぱく質: 93.19g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Стерлядь, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 昼食: Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Кабачок. 夕食: Щавель, Торговый Дом МС Форель Кусочки Натуральная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|