2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1631 kcal
|
脂質: 55.43g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 259.65g.
朝食: Хлеб Зерновой, Greenfield Зеленый Чай, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Драники. 昼食: Брест Литовск Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Салат Витаминный, Картофель Отварной. 夕食: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Махеевъ Джем Клубничный, Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に16.1 kg増量中
|