2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
815 kcal
|
脂質: 33.11g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 103.46g.
朝食: Önceden Şeker Katılmış Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Freşa Çilekli Soda, Starbucks Zeytinli Acma, Sucuklu Kaşarlı Tost. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|