ThaiRibeiro28の日記, 2023年 09月 22日

ThaiRibeiro28さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.5 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:

587 kcal

脂質: 12.82g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 88.73g. 朝食: Ovo Frito, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 軽食/その他: Pão Francês. もっと...

2476 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 23 分, ボディービル - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 37 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ThaiRibeiro28の体重の記録

全ての履歴を表示

ThaiRibeiro28の日記, 2023年 09月 22日

コメントを投稿

ThaiRibeiro28の体重の記録