2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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569 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 47.04g.
朝食: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сырники. 昼食: Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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