2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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970 kcal
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脂質: 11.82g | たんぱく質: 29.72g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Первым Делом Сушки. 昼食: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Край Каравай Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Nestea Чай . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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