2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1328 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 126.51g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Vici Рыбные Палочки, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. 夕食: Картофель Фри, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Вкусно и Точка Чизбургер. 軽食/その他: Экомилк Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|