2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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322 kcal
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脂質: 14.45g | たんぱく質: 15.42g | 炭水化物: 30.38g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , REWE Apfel. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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