2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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395 kcal
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脂質: 17.54g | たんぱく質: 22.45g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Яйцо, Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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