2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1186 kcal
|
脂質: 97.59g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 20.62g.
昼食: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачки, Семга на Пару. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Monini Лимонный Сок, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Тунец. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
|
|