2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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389 kcal
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脂質: 13.34g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 47.68g.
朝食: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Buko Balance, Mehrkornbrot, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Hofburger Gouda Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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