2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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809 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 44.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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