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I just needed to eat all that was nourishing to my soul.
It was blue berries nuts dates flings potatoes in a stew humus and it was worth it😉
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110.4 kg
これまでの減量分: 99.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1606 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 167.59g.
朝食: Hot Water, Fresh Lemon Juice. 昼食: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Apples , Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 夕食: Jalapeno Peppers , Steak (Lean Only Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Tartare Sauce, Woolworths Herb Salad, Sunflower Oil, Woolworths Hake Fillets. 軽食/その他: Ola Paddle Pop, Act II Salted Microwave Popcorn. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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