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⚖️✅
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62.3 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1527 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. 昼食: Aldi Frischer Krautsalat, Eismann Hähnchenkeulen. 夕食: Roggenmischbrot. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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