2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1181 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 85.03g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик, Bon&Bon Творожные Вафли, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Жизнь Март Чахохбили, Seven Салат из Свежих Овощей, Увелка Рис Отварной. 夕食: Ярче Курник с Курицей и Грибами. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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