2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1517 kcal
|
脂質: 57.96g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. 昼食: Лента Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Глобус Говядина Толстый Край без Кости . 夕食: Прайм Стар Капучино, Prime Star Брауни. 軽食/その他: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк из Грудки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|