2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1548 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 91.47g | 炭水化物: 143.29g.
朝食: Вафли Яблоко Банан, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Harry's Хлеб Тостовый, Творог 0%, Огурец, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Филе+Филе Бедра Майонез Кетчуп . 夕食: Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Кисель, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|