2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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595 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 27.11g | 炭水化物: 69.72g.
朝食: Holie Granola Fruit & Nuts, Alpro Mild & Creamy No Sugars, Raw Super Food Cacao Nibs, AH Pitloze Witte Druiven. 昼食: AH Pistolet Bruin, Brie, Augurken, Komkommer, Cherrytomaten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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