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UN PO DI RITENZIONE DOPO UNA CENA DA 2000 CALORIE.........!!!
DAJEEEEEEEEEE.......!!!
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89.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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2096 kcal
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脂質: 99.63g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 174.70g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Carne di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè, Certossa Bruschetta, Salsiccia di Maiale, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, D'Amico Melanzane a Filetti alla Napoletana, Maionese, Aia Cotoletta di Pollo. 軽食/その他: Mulino Bianco Biscottone, Bauli La Colomba, Caffè (Espresso), Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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