2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1024 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 52.28g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Глобус Биточек Куриный с Тыквой, Глобус Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кухня на Районе Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Теос 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|