2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 43 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1326 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 85.16g.
朝食: Махеевъ Джем Персиковый, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Лента Сырники Домашние. 昼食: Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. 夕食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Сазан Жареный. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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