2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1665 kcal
|
脂質: 68.91g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: Нектарин, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Нектарин, ВкусВилл Лепёшка Португальская С Сыром И Чесноком , ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. 夕食: Филевское Мороженое Рожок, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой, Snaq Fabriq Qwikler Praline. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|