2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1233 kcal
|
脂質: 54.27g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 144.78g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Огурец (с Кожурой), Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Вода. 昼食: Шоколадница Салат Греческий, Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. 夕食: Prisma Яблоко Антоновка , Konfesta Конфеты, Кофе. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Яблоко Антоновка, Кофе. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|