2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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1929 kcal
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脂質: 103.79g | たんぱく質: 126.38g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Mucci Sticks Karamell, Tomaten, Nutella Nutella, Harzer Harzer Käse, Aldi Irische Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Château Erdbeer Joghurt, Grüne Brechbohnen, Extra Natives Olivenöl, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Zwiebeln, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Gouda, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. 夕食: Maurinus Alpenrahm Schokolade, Äpfel, Gouda, Tomatenmark, Blumenkohl, Ei. 軽食/その他: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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