2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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683 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 59.47g.
朝食: Хлеб, Растительное Масло, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кукурузная Каша на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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