2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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468 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 16.69g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Stir Fried Vegetables, Coffee. 昼食: Skyflakes, Coffee. 夕食: Coffee, Navels Oranges, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. もっと...
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2351 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, フラフープ - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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