2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1182 kcal
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脂質: 58.01g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Овощное Рагу с Курицей, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". 昼食: Черкизово Фрикадельки Домашние , Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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