2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1226 kcal
|
脂質: 54.14g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Соленья, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Простые Пельмени, Евразия Борщ с Говядиной. 夕食: Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|