2015年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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2468 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 350.65g.
朝食: Oregon tilth dark cherrys, Rum, Cinnamon, Vanilla Extract, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature Made Magnesium Citrate, Red or Cayenne Pepper, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Molasses, Fennel Seed, Water, Great Value Raisins, Kirkland Signature Dried Blueberries, Oliverio 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional, The Ginger People Crystallized Ginger. 昼食: MaraNatha Almond Butter, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, alvarado st bakery Alvarado St. Bakery California Style Complete Protein Bread, Ikea Lingonberry Preserves. 夕食: Kirkland Extra large Peanuts 28g, Honeycrisp Apples, Water, Turmeric (Ground), Lemon Juice. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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