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Bora voltar pro foco 💪
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79.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1265 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 103.32g.
朝食: Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Ovo, Queijo Coalho, Black Skull Whey 100% HD, Morangos, Banana Prata. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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