2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1496 kcal
|
脂質: 37.17g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Fresas, Dulces De La Rosa Alegrias de Amaranto, Arroz Blanco Cocido, Huevo Revuelto, Avena. 昼食: Forzagen Isogen , Chayote, Cebollas, Calabaza, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jitomate. 夕食: Belabear Colageno y Biotina , Belabear Ácido Hialuronico . もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|