2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1388 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 149.27g.
朝食: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Сырная Долина Сыр Сметанковый 50%, Кофе, Каша пшенная. 昼食: Аджика, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Простоквашино Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Щавелевый Суп. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Грибы. 軽食/その他: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Малина, WKUP Энергетик, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
nastya_nikitina_20_の体重の記録
|