2023年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1359 kcal
|
脂質: 120.09g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 14.12g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Кето-сырники Олеся. 昼食: Мираторг Колбаски для Гриля, BIGSOS Сосиски, Магнит Помидоры Черри, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|