2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
|
2021 kcal
|
脂質: 173.16g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 42.79g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Мираторг Колбаски Немецкие, Лента Сыр Тертый 50%, Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Помидоры Черри. 昼食: Calve Соус Тартар, Кето-хлеб Олеся, Меридиан Морской Микс, Балтийский берег Кальмар в Майонезе с Чесноком. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|