2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
547 kcal
|
脂質: 18.81g | たんぱく質: 30.99g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Kefir de Leite, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. 軽食/その他: Batata Inglesa Cozida. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|