2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1561 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 173.89g.
朝食: Dairy Queen Chili Dog. 昼食: Chocolate Frozen Yogurt. 夕食: World Market Rhubarb Strawberry Jam, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Chicken Drumstick. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), 1st National Bagel Company Plain Bagel, Peanut Butter, Meijer Honeycrisp Apples. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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