2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1707 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 212.87g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Риккота. 昼食: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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