2015年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
|
2050 kcal
|
脂質: 101.15g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 224.23g.
朝食: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. 夕食: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Potato Pancake, Potato Knish (Pastry Filled with Potato), Corned Beef Sandwich. 軽食/その他: Nabisco Nilla Wafers Mini (Package), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Klondike Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|