2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1302 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. 昼食: Schogetten Czekolada z Orzechami, Oyakata Oyakata (Japońskie Curry). 夕食: Grzanki, Zupa Brokułowa. 軽食/その他: McDonald's Sos Śmietanowy, Przysnacki Chrupki z Soczewicy. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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