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Pesagem do dia 20/09/2023: 85,7kg
***** (d1)
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85.7 kg
これまでの減量分: 94.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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995 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 93.43g.
朝食: Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Salgadinho de Festa, Maçã. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Crokíssimo, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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