2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1691 kcal
|
脂質: 86.83g | たんぱく質: 103.68g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Макфа Вареные Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 昼食: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ближние Горки Бекон для Жарки. 夕食: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина. 軽食/その他: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|