2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
800 kcal
|
脂質: 25.91g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 92.74g.
朝食: Сахар, Дары Кубани Пюре Фруктовое Яблоко Черника Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мир Вкуса Сыр Националь, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Славна Бланманже. 軽食/その他: Лента Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|