2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1424 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 151.05g.
昼食: Noix, Chou Rouge, Chou-Fleur, Bio Village Pommes de Terre Grenaille, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). 夕食: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Soupe de Légumes, Monoprix Gourmet Lomo, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carottes, Oignons, Butternut, Patate Douce. 軽食/その他: Biscuits Sablés, Milka Chocolat Chaud. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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