2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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1546 kcal
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脂質: 84.66g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Сахар, Арнаут Лаваш, Курица (Жареная в Панировке). 昼食: Банан, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. 夕食: Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. 軽食/その他: Сироп, Кофе Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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