2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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2520 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 161.21g | 炭水化物: 310.55g.
朝食: Farelo de Aveia, Batata Inglesa Assada, Gema de Ovo, Growth Supplements Pea Protein, Maçãs Fuji, Chinês Arroz Parboilizado , Ovo, Carne de Panela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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