2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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2006 kcal
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脂質: 85.25g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Стокманн Хлеб Бородинский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Окей Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Булгур, Фитбол из курицы. 夕食: Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Окей Виноград Черный , Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Hoffman Casein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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