Veel vocht. Al 2 vd 4 week trainingen gehad 💪
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69.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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938 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Geitenkaas, Lidl Fries Roggebrood . 昼食: Lidl Magere Melk, Aldi Premium Iso Whey Protein. 夕食: Apetina Feta Herbs And Spices, Tomaten, Courgette. 軽食/その他: Aldi Gegrilde Kipfilet. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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